Vyhledat na webu
zavřít
EN / DE / PL / FR
Vyhledávat na webu
fr pl de en
kalendář

Jak trénují baskeťáci během pandemie?

obrázek k Jak trénují baskeťáci během pandemie?
Poslední plnohodnotný trénink mohli sportovci absolvovat na začátku října, takže děti jsou „zavřené“ doma už přes půl roku. Na tuto nepříjemnou situaci jsme samozřejmě museli nějak zareagovat i u nás v Adfors Basket Litomyšl.

Od ledna se děti napříč všemi družstvy schází pravidelně několikrát týdně k online tréninkům, během kterých cvičí před počítačem dle pokynů trenéra především rychlost, výbušnost a posilují s vlastním tělem. Samozřejmě nám chybí střelba na koš, ale můžeme pracovat aspoň na fyzičce. Tento způsob tréninku se osvědčil a panuje s ním obecná spokojenost. Má však jeden nedostatek, a sice, že jsou děti stále doma a chybí jim pohyb na čerstvém vzduchu.

Z tohoto důvodu jsme společně s naším generálním partnerem, společností Saint-Gobain Adfors, přišli s projektem nazvaným Dubnová výzva s Adfors. Jedná se o běžeckou soutěž, při níž si účastníci měří uběhnuté vzdálenosti, které nám pak posílají. Soutěží se ve čtyřech kategoriích podle věku a zatím musíme smeknout před dosaženými výkony, které jsou vskutku výborné. Jelikož se jedná o měsíční výzvu, poslední běhy proběhnou 30. dubna, tak Vám budeme moci přinést výsledky v červnové Lilii.

Zároveň věříme, že duben je posledním měsícem, kdy musíme vymýšlet alternativní program, a že od května se budeme moci s dětmi scházet k tréninkům alespoň na venkovních sportovištích.

Youtube Litomyšl