zavřít
V březnu jsme si daly práci a spočítaly, kolikže akcí jsme za dobu, kterou jsou RůžOFFky RůžOFFkami, udělaly. Samotné nás překvapilo, že od února 2016 jsme pro malé i velké běžce stihly připravit 19 (!) běhů a závodů. A k tomu nespočet pravidelných pondělních tréninků, které už navštívila pěkná řádka Litomyšlanů i lidí z okolí. Později jsme přidaly čtvrteční TRX, protože i cvičení by k běhu mělo patřit. Je toho tedy celkem dost, ale na vavřínech určitě usínat nechceme. Na duben jsme připravily hned 3 akce, na které čtenáře Lilie tímto zveme:
2. dubna – Ukliďme si běžecké tratě – Akce, kterou pořádá v Litomyšli už několikátým rokem Generace 89 (Ukliďme Česko) nás natolik oslovila, že jsme se rozhodly v rámci tréninku nasadit rukavice, vzít pytle a uklidit trať z Litomyšle na Benátky. Sejdeme se v 17:15 h u zimního stadionu v Litomyšli a společně vyrazíme.
8. dubna – O zdravém životním stylu, sportu a běhání s Danem. To je název další akce, kterou máme připravenou pro běžce zejména začínající, ale i pro lidi, kteří chtějí aktivně a v pohybu žít. Naše pozvání přijal Dan Prokopec, trenér, maratonec, odborník na výživu a nadšený běžec. Povídat si budeme o sportu, o jídle, o hubnutí, o metodách tréninku a všem, co vás zajímá. Připravte si dotazy! Po teoretické části se budou moct zájemci přesunout ven, kde bude Dan k dispozici a zhodnotí jednotlivcům jejich běžecký styl. Akce začíná v 17 hodin v 2. základní škole U Školek (červená). Vstupné je dobrovolné a celé bude posláno Hynečkovi, klukovi, který rehabilituje, aby se jednou taky mohl rozběhnout.
19. dubna se můžou malí běžci těšit na již tradiční Běh s Velikonočním zajíčkem. Povolen je samozřejmě doprovod rodičů, prarodičů, strýčků a tet, na start se mohou postavit děti v kočárku i na odrážedle. Každé dítě se může těšit na odměnu. Tentokrát poběžíme od červené školy, kde v 10 hodin akci zahájíme společnou rozcvičkou při hudbě. Trasa bude zhruba kilometrová, nenáročná. Startovné jako vždy dobrovolné.
Tak co, nalákaly jsme vás? Doufáme že ano a těšíme se na setkání s vámi na některé z akcí nebo na společném tréninku.
RůžOFFky v běhu
Ola Radimecká
Jana Ospaldová
Andrea Stejskalová
