Vyhledat na webu
zavřít
EN / DE / PL / FR
Vyhledávat na webu
fr pl de en
kalendář

Jak trénují baskeťáci během pandemie?

Foto: Zbyněk Tichý

Poslední plnohodnotný trénink mohli sportovci absolvovat na začátku října, takže děti jsou „zavřené“ doma už přes půl roku. Na tuto nepříjemnou situaci jsme samozřejmě museli nějak zareagovat i u nás v Adfors Basket Litomyšl.

Od ledna se děti napříč všemi družstvy schází pravidelně několikrát týdně k online tréninkům, během kterých cvičí před počítačem dle pokynů trenéra především rychlost, výbušnost a posilují s vlastním tělem. Samozřejmě nám chybí střelba na koš, ale můžeme pracovat aspoň na fyzičce. Tento způsob tréninku se osvědčil a panuje s ním obecná spokojenost. Má však jeden nedostatek, a sice, že jsou děti stále doma a chybí jim pohyb na čerstvém vzduchu.

Z tohoto důvodu jsme společně s naším generálním partnerem, společností Saint-Gobain Adfors, přišli s projektem nazvaným Dubnová výzva s Adfors. Jedná se o běžeckou soutěž, při níž si účastníci měří uběhnuté vzdálenosti, které nám pak posílají. Soutěží se ve čtyřech kategoriích podle věku a zatím musíme smeknout před dosaženými výkony, které jsou vskutku výborné. Jelikož se jedná o měsíční výzvu, poslední běhy proběhnou 30. dubna, tak Vám budeme moci přinést výsledky v červnové Lilii.

Zároveň věříme, že duben je posledním měsícem, kdy musíme vymýšlet alternativní program, a že od května se budeme moci s dětmi scházet k tréninkům alespoň na venkovních sportovištích.

Youtube Litomyšl